在2024年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 55.10克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Coffee. 晚餐: Granny Smith Apples, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce, Costco Rotisserie Chicken. 小食/其他: Brach's Star Brites Peppermint, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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