在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 164.46克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Pão de Queijo. 午餐: Cacau Show Lá Creme, Salada de Agrião, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Habib's Esfiha de Frango, Azeitonas Verdes, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Frango a Passarinho, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. 小食/其他: Peg Pig Torresmo Pururuca , Brigadeiro de Colher, Laranjas, Antarctica Guaraná (Copo), Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Macarrão, Café com Açúcar, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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