在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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127.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1564 千卡
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脂肪: 92.44克 | 蛋白质: 150.97克 | 碳水物: 24.84克.
早餐: M Nutrition Mania!. 午餐: Apple Pectin, Eriks Chili Bearnaise, Paistettu Kananmuna, Foodin MCT-Öljy, Tamminen Jauhelihapihvi. 晚餐: Karin Havu Karin Havupuu-Uutejuoma, M Nutrition Keto MCT Oil Powder Salty Caramel, Uunilohi, Nutri Works Night Protein Worx. 小食/其他: Saksanpähkinät, Kotimaista Hunaja, Foodin Macadamiapähkinä, Maitokolmio Fit Pehmeä Kermainen Rahka, Fast Sports Nutrition Kreatiini, M Nutrition Keto MCT Oil Powder Salty Caramel, SportLife Nutrition Diet Shake. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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