在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 186.78克 | 碳水物: 121.82克.
早餐: AH Frambozen, AH Elstar Appel, Gekookt Ei. 午餐: AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Paprika Mix. 下午茶: Gwoon Peren Fruitijsje, AH Wortelen, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Notenmix Naturel Ongezouten. 晚餐: AH Fijne Sperziebonen Gebroken, AH Wortelen Geschrapt, AH Pandan Rijst, Meatdiscounter Gerookte Kip. 夜宵: Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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