在2015年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2423 千卡
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脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 178.64克 | 碳水物: 266.95克.
早餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Silk Unsweetened Cashew Milk, Post Bran Flakes, Kellogg's Frosted Mini Wheats Little Bites - Original, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Egg White, Peach. 午餐: Raspberries, Trader Joe's Whole Grain Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Trader Joe's Frozen Green Beans. 小食/其他: Mcconnell's Peppermint Stick, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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