在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 108.54克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Махеев Соус Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Инжир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Монастырский Сад Семена Чиа, Свежие Новости Сметана 12%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Altero Кукурузное Масло, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Сахар, Яичный Желток, Кудесница Мука Рисовая , Молочный Мир Творог 6%. 晚餐: Евроопт Персик, ECE Оливки с Халапеньо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки , Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Кудесница Мука Кукурузная, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лук, Соседи Перец Красный Рамиро, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|