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nicovmartinez的日记, 2024年09月7日

Lo había anotado mal
79.5 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月7日:
1933 千卡 脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 288.14克.   早餐: Pita Bread, Colun Queso Gouda Laminado, Deli Sliced Ham. 午餐: Salmon Sushi. 晚餐: Cabbage, Celery. 小食/其他: Grido Helado Cerezas a la Crema , Grido Crema Cookie , Lider Barquillos para Helados, Marco Polo Papas Fritas Caseras. 更多的......
2022 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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