在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 105.50克 | 碳水物: 73.52克.
早餐: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Pan nube queso cottage, Arándanos, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. 午餐: Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Deluxe Filete de Atún Tataki. 晚餐: Hacendado Bebida de Soja Café, Vemondo Soja Vegano Natural, Carrefour Queso Tierno de Cabra, DIA Queso de Cabra con Pimentón de la Vera, Melocotones, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . 小食/其他: Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Uva. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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