在2024年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 189.06克.
早餐: Lidl Mini-Koffiekoek. 午餐: Mayonaise, Everyday Bruin Brood , Kool. 晚餐: Bolognese Saus, Penne. 小食/其他: Groene Olijven, Cava, Boni Blauwe Bessen, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Cake Biscuit. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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