在2015年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 99.26克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 177.66克.
早餐: Honing, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 午餐: Twinkelz Hagelslag Puur, Bona Boter, Volkoren Brood, Ei. 晚餐: Calvé Yofresh, Blue Band Voor Koken, Bakken en Braden, AH BBQ Grill Hamburger, Volkoren Brood, Volkoren Brood, AH BBQ Grill Hamburger. 小食/其他: Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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