在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 75.37克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 153.04克.
早餐: Perkedel Jagung, Apel Fuji, Cuka (Sari Apel). 午餐: SuperIndo Kerupuk Seblak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. 晚餐: Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Bamboe Bumbu Rendang, Semur Daging, Ampela Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Lemonilo Brownies Crispy Keju, Roti. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|