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62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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838 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 92.97克 | 碳水物: 55.23克.
早餐: Proteína de Soja Isolada. 午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. 晚餐: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado. 小食/其他: Café Brasileiro Café, Chá Verde, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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