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twookie的日记, 2015年08月25日

在2015年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
96.6 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月25日:
2314 千卡 脂肪: 139.66克 | 蛋白质: 114.92克 | 碳水物: 157.81克.   早餐: Fresh Express Spring Mix, Bacon. 午餐: Pork Chop. 晚餐: Taco Bell Crunchy Taco, Fresh Express Spring Mix. 小食/其他: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Oil Popped White Popcorn, Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts (Package). 更多的......
2607 千卡 运动: 篮球 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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