在2024年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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119 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 80.06克 | 碳水物: 120.35克.
早餐: Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebelmettwurst, Salami, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Roggenbrot, REWE Beste Wahl Blutorangensaft. 午餐: San Pellegrino Sanbitter, Magnum White Chocolate & Cookies. 晚餐: Sonnenblumenöl, Olivenöl, Ja! Paniermehl, Kartoffeln, Endiviensalat, Radicchio, Ei, Rotbarsch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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