在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 143.39克.
早餐: Морковь, Обычные Блины, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Сахар, Светаево Сливки 10%, Кофе. 午餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Говядина Отварная, Майонез. 晚餐: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Скумбрия Холодного Копчения, Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Голубика, Клементины, Огурец (с Кожурой), Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|