在2024年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Banaanit, Kananmuna, Pirkka Ananas, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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