|
Dün akşam çekirdek, tuzlu fıstık vs yememe rağmen zayıflamışım öncesinde bir kâse acılı cacık yedim ondan olabilir mi acaba 🤔
|
70.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2851 千卡
|
脂肪: 127.34克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 326.47克.
早餐: Otlu Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Zeytin, Köy Ekmeği, Kıymalı Yumurta. 小食/其他: Islak Kek, Doritos Nacho Peynirli, Popçitos Cips , Uludağ Frutti Elmalı Soda, Carlsberg Bira. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|