在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 142.65克 | 碳水物: 186.71克.
早餐: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Aamupala 5%, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). 午餐: Pakkasmarja Puolukka, Koskikylän Kaalikääryle. 下午茶: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 晚餐: Lihakeitto. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|