在2015年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 136.04克.
早餐: Danone Corpos Danone Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Farelo de Trigo. 午餐: Queijo Mozzarella, Arroz Branco, Queijo Mozzarella, Tomates, Alface de Folha Verde, Continente Feijão Frade. 晚餐: Pão de Mistura, Continente Queijo de Ovelha, Carne de Vaca, Jardineira. 更多的......
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1703 千卡
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运动:
站立 - 6 小时, 洗碗 - 15 分钟, 健美操 - 18 分钟, 休息 - 9 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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