在2024年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 83.60克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 184.13克.
早餐: Ayam Goreng, Tempe Mendoan. 午餐: Cahkwe, Kue Pukis. 晚餐: Maicih Basreng, Pasta dengan Keju dan Saus Daging. 小食/其他: Mangga, Nanas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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