在2024年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 137.71克.
早餐: O'Zera Шоколадные Конфеты Milk Cream , Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая, Лужайкино Молоко 2,5%, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Зеленый Слон Арахисовая Паста. 午餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Ермолино Зразы с Грибами, Семейные Закрома Рис Длиннозерный. 晚餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Jr. Korner Детские Хлебцы, Лужайкино Молоко 2,5%, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Яшкино Печенье Сахарное Вихарек. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|