在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 44.60克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Ayam Lada Hitam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sate Taichan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Jeruk, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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