在2011年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 116.25克 | 碳水物: 171.54克.
早餐: Crunchy almond butter, Red Delicious Apples, Egg, 2% Milk American Singles, Ezekiel 4:9 Bread. 午餐: Onions, Plums, Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel), eggs. 晚餐: Grapes, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Psyllium Husks. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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