在2024年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 126.84克 | 碳水物: 135.36克.
早餐: Сыродел Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 午餐: Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яйцо, Ашан Мука Кукурузная, Творог 9%. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|