|
41 год, 3 детей. С 3м (октябрь 2019) за 39 недель минус 8 кг ( гсд, на инсулине с 32й недели). Но после родов диагноз сняли и начала есть как не в себя(( была 80, сейчас 105.6. преддиабет. хочу опять 80
|
105.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 163.16克.
早餐: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Чай, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Городецкая Сыроварня Халуми, ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни. 午餐: Помидоры, Pasteroni Птитим, Кальмар Отварной, Городецкая Сыроварня Халуми. 晚餐: Правильные Сладости Фрутилки Персик, Приготовленная Брюссельская Капуста, Минтай Жареный. 小食/其他: ВкусВилл Кефир 2,5%, Зелёная Линия Батончик из Белевской Яблочной Пастилы, Epica Йогурт Малина-Лимон, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|