bal.m的日记, 2024年09月6日

在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月6日:

1064 千卡

脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 40.75克 | 碳水物: 143.41克. 早餐: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). 午餐: Yeşil Elma, Zeytinyağı, Sakıpağa Yayla Yoğurt, Kabak. 晚餐: Bim Kıymalı Mantı. 更多的......

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