在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 88.05克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: 17:17 Шоколад Темный с Миндалем, Кокосовое Масло, Светаево Молоко 3,2%, Ленивая ачма. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Protein Rex Испанский Миндальный Десерт, Магнит Инжир, Лента Клубника Свежая, SPAR Куриная Грудка Гриль, Ашан Булгур. 晚餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Светаево Молоко 3,2%, Fix Price Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Хрустим Сухарики. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|