在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 140.96克 | 碳水物: 203.62克.
早餐: Яйцо, Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару). 午餐: Евроопт Голубика, Ляховичок Творог 2%, Индейка из Лиды Филе Индейки, Борщ с Курицей, Сырой Овощ, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Лидское Пиво Безалкогольное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка из Лиды Филе Индейки, Сырой Овощ. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|