在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 247.23克.
早餐: Mangot, Rainbow Jogurttirahka, Pikakahvi, Soijamaito, Pakkasmarja Puolukka. 午餐: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Maissi Pakaste, Kurkku, Kaali, Fazer Amica Quorn-Papu-Kasvispasta. 晚餐: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Hartwall Original Long Drink. 小食/其他: Rainbow Jogurttirahka, Mangot, Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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