在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 38.48克 | 碳水物: 144.42克.
早餐: Alesto Saksanpähkinä, Puolukka, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Urtekram Omenasose, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 午餐: Tomaatit, Pannukakku, Täysjyväsämpylä, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Atria Härkää Puolukka-Pippurikastikkeella, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|