在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 103.78克 | 蛋白质: 142.61克 | 碳水物: 180.60克.
早餐: Сыр, Вязанка Колбаса Вареная Сливушка, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жаркое из Свинины, Гречка с Маслом. 晚餐: Творожная Запеканка, Молоко, Кекс. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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