在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 102.85克.
早餐: Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Пятерочка Виноград Кишмиш, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Невский Кондитер Паркур Конфета. 午餐: Петрушка, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Здоровое Меню Масло Льняное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|