在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2441 千卡
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脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 150.99克 | 碳水物: 307.63克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Carne moída do Dudu, Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Biscoito de Queijo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Biscoito de Queijo, Melancia, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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