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Michael_Ferreira的日记, 2024年09月5日

在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月5日:
2498 千卡 脂肪: 106.31克 | 蛋白质: 188.46克 | 碳水物: 185.45克.   早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão Integral, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Carne Moída, Qualy Margarina, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Visconti Pão Integral, Ovo (Inteiro). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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