在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2490 千卡
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脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 148.03克 | 碳水物: 325.92克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. 午餐: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pernil Assado, Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Biscoito de Queijo, Cerveja Patagonia Weisse, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Predilecta Goiabada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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