在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 165.10克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Marmellata Light, Pane Integrale al 100%, Philadelphia Филадельфия с Йогуртом. 午餐: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Hamburger di Pollo. 晚餐: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 小食/其他: Oreo Oreo Cereal, Danone Hipro Vanille, Susine, Pesche. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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