在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 142.55克.
早餐: Говядина Лопатка, Плавленый Сыр Израиль 6%, Ferrero Nutella, Sonko Рисовые Хлебцы, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Запеченный Картофель, Кофе с Сахаром, Mira Cafe Сендвич с Тунцом . 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Батончик Dukan, Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|