在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3002 千卡
|
脂肪: 124.40克 | 蛋白质: 132.62克 | 碳水物: 330.03克.
早餐: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi, Pirkka Ananas. 午餐: Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanahampurilainen. 晚餐: Pirkka Ananas, Elovena Mokkasuklaa Cookie, Keitetty Kananmuna, Rainbow Kylmäsavulohi, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, JYMY Madagaskarin Vanilja, Arla Protein Nordic Berries. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|