在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 141.50克.
早餐: Galbusera Protein G, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, More, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. 午餐: KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Bonduelle Carta Delle Insalate Ideale per Formaggi, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Santa Rosa Marmellata di Fragole Zero, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Milk Kefir Avena e Noci, Uva Bianca. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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