在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 87.88克 | 蛋白质: 28.66克 | 碳水物: 140.30克.
早餐: Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Buko Frischkäse Meerrettich, Roggenbrot. 午餐: Banane, Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,5%. 晚餐: Barilla Pesto Alla Genovese, Kartoffel-Gnocchi, Olivenöl, Radicchio. 小食/其他: Magnum White. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|