在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 26.59克 | 碳水物: 100.73克.
早餐: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Narmak Финики Королевские, Огурец (с Кожурой), Easy Food Лук Жареный Хрустящий , Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Лента Свекла с Чесноком, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. 小食/其他: Арбуз, ВкусВилл Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|