在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2940 千卡
|
脂肪: 149.19克 | 蛋白质: 148.01克 | 碳水物: 241.13克.
早餐: Хлеб Черный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. 午餐: Лаваш, Шашлык Куриный. 晚餐: Чебурек, Лотос Сосиска в Тесте, Lay's Чипсы, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|