在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 54.24克 | 碳水物: 200.26克.
早餐: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Sari Roti Bolu Keju, Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Kopi dengan Gula. 午餐: Gulai Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. 晚餐: Ubi Ungu Rebus, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Oatside Barista Blend. 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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