在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 62.25克.
早餐: Boiled Egg, Coles Unsweetened Almond Milk. 午餐: Coles Unsweetened Almond Milk, Orange. 晚餐: Lakanto Monkfruit Sweetener, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Red Tractor Foods Green Banana Multi-Fibre Superfood Powder, Red Tractor Foods Flax Hemp Chia Meal, Unsweetened Almond Milk. 小食/其他: Almonds . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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