在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 154.16克.
早餐: Pisang, Telur Rebus. 午餐: Pepaya, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bumbu Kacang, Kecambah, Nasi Putih. 晚餐: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bumbu Kacang, Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|