在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 9.42克 | 碳水物: 169.57克.
早餐: Burn Персик Манго без Сахара. 午餐: Drive Драйв Ми Ориджинал, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Байсад Майонез Провансаль, Салат Овощной. 晚餐: Хлеб, Кормилица Корнишоны Маринованные, Hochland Фетакса, Burn Энергетик. 更多的......
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3755 千卡
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运动:
淋浴 - 10 分钟, 爬楼梯 - 10 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 徒步旅行 - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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