在2024年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 18.52克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 29.18克.
午餐: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. 晚餐: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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