在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 83.11克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: Просто Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Творог Безлактозный, Мука Рисовая, Соль, Сахар, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. 午餐: Базилик, ВкусВилл Огурцы Битые, Ашан Перец Рамиро, Камчатские Морепродукты Котлеты из Нерки, Булгур (Вареный). 晚餐: Петелинка Куриное Бедро, Арбуз, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Огурцы Битые, Белый Хлеб, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Рагу из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|