在2011年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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2025 千卡
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脂肪: 133.78克 | 蛋白质: 139.11克 | 碳水物: 78.09克.
早餐: kale, avocado, smart sausage. 午餐: chicken drumstick, coleslaw. 晚餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Artichokes (Globe or French), Margarine Spread. 小食/其他: almond butter, Baby-Cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Protein Pea pp. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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