在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 119.59克 | 碳水物: 340.27克.
早餐: Льняное Масло, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бурже Хлебцы Шведские, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо. 午餐: Индейка с луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Zero Соус Барбекю. 晚餐: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Курага, Индейка с луком, Zero Соус Барбекю, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Банан, Геркулес Монастырский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|